Gezondheid Archieven - Sestra
HSV IPhone App
18 april, 2019

Gewoon lekker afvallen

Er zijn mensen die gezond eten en gezond leven in volledige vrijheid. Vrij van regels, schuld, angst en dwang. Ze accepteren hun gewicht en uiterlijk volledig. Deze mensen eten wanneer ze honger hebben...
7 maart, 2019

Natuurlijke gezondheid

Veel zelfzorgproducten uit de drogist of apotheek lijken makkelijk en handig, maar ze zijn niet altijd even duurzaam. Zo zitten deze producten vol met ongezond hulpstoffen: E-nummers.
19 februari, 2019

Groen op hakken

Behoorlijk groen vond ik mezelf. Ik leefde zeker drie stappen groener dan veel mensen om me heen. Die drie stappen wilde ik graag in een boek verwerken: veel mensen willen best wat duurzamer, maar weten niet zo goed hoe.
19 november, 2018

Een kostbare les

Laatst was ik aan het hardlopen met mijn hondje. Het was een prachtige morgen in oktober en ergens op de heenweg kwam ik een vrouw van een jaar of vijftig tegen, die achter een rollator liep.
6 november, 2018

Wees kwetsbaar

Laatst las ik een quote op Instagram die zei dat we moeten stoppen met persoonlijke, al dan niet negatieve, updates op Facebook te zetten. Maar ik ben het daar niet mee eens! Totaal niet.
11 juli, 2018

Wonderen bestaan

Wonderen bestaan, daar zijn de meesten wel van overtuigd. Maar zie of herken je ze ook in jouw eigen leven? Persoonlijk vind ik dat best lastig. Helemaal als mijn gebeden niet verhoord lijken te worden.
20 juni, 2018

Belding met respect

Omdat ik door mijn chronische rug- en bekkenklachten in een 2e spoor-traject terechtgekomen ben, moet ik moet solliciteren voor een baan die beter bij mijn beperkingen past. Best eng.
13 april, 2018

Accepteer wat er is

Rugpijn, jarenlang heb ik er geen hinder van gehad en ‘ineens’ was het er weer. ’s Ochtends bij het opstaan voelde ik me eenentachtig, in plaats van eenenvijftig, dus zou ik naar de huisarts gaan.
21 maart, 2018
Wees niet ongerust

Wees niet ongerust

Het snotter- en griepseizoen is in volle gang. Het ene kind is net weer koortsvrij en vervolgens begint het andere kind ineens met een naar kuchje. Zelf heb ik nauwelijks last gehad van koortsverschijnselen. Ik heb alleen last van een virus.
Mijn Sestra