Gezondheid Archieven - Sestra
3 november, 2020

Loskomen uit de greep van narcisme

Als je in de greep bent (geweest) van iemand met een narcistische persoonlijkheid, weet je hoe verschrikkelijk dat is. Het brengt je in verwarring, je twijfelt voortdurend aan jezelf, je bent bang, eenzaam, ontregeld en ontredderd.
22 september, 2020

Al zal de vijgenboom niet bloeien

Al zal de vijgenboom niet bloeien, geen vrucht meer aan de wijnstok zijn, al zal de oogst van de olijfboom tegenvallen, geen koren op de akkers staan, al zal geen schaap meer in de schaapskooi staan, geen koe meer in de stal...
19 mei, 2020

Gebombardeerde stad

Er zijn goede uitslagen, wordt me meegedeeld als we bij de chirurg komen om de operatie te bespreken. Als ze vertelt wat die precies inhouden, moeten mijn hersenen in de versnelling om het bij te kunnen benen.
30 januari, 2020

Dikke tip #1: avg’tje

Tegenwoordig vliegen de superfoods, zaden, zoete aardappels en andere gezonde producten en recepten je om de oren. Maar waarom zouden we zo veel producten steeds maar moeten vervangen?
9 januari, 2020

Land van horen zeggen

Soms beland je in een land dat je alleen kent van horen zeggen. Dat overkwam mij afgelopen week. Ik ben beland in het land van de mammografie, echoscopie, MRI-scans en PET-scans. Het land van puncties en een biopt.
17 december, 2019

Een eenzame strijd

Het was jarenlang mijn dagelijkse strijd: Jezus volgen én dealen met een alcoholverslaving. Wijn was mijn grootste vriend en mijn ergste vijand. Ik leidde een compleet dubbelleven, waar niemand iets van afwist.
18 april, 2019

Gewoon lekker afvallen

Er zijn mensen die gezond eten en gezond leven in volledige vrijheid. Vrij van regels, schuld, angst en dwang. Ze accepteren hun gewicht en uiterlijk volledig. Deze mensen eten wanneer ze honger hebben...
7 maart, 2019

Natuurlijke gezondheid

Veel zelfzorgproducten uit de drogist of apotheek lijken makkelijk en handig, maar ze zijn niet altijd even duurzaam. Zo zitten deze producten vol met ongezond hulpstoffen: E-nummers.
19 februari, 2019

Groen op hakken

Behoorlijk groen vond ik mezelf. Ik leefde zeker drie stappen groener dan veel anderen. Die drie stappen wilde ik graag in een boek verwerken: veel mensen willen best wat duurzamer, maar weten niet zo goed hoe.
Mijn Sestra