Negatieve emoties en gevoelens zijn niet fijn, en toch is het goed om ze er te laten zijn. Om te accepteren dat die emoties erbij horen. Want alleen als je dat doet, kun je het leven leiden, zoals je dat graag wilt.
Als hulpverlener werk ik graag met beeldtaal en daarvoor gebruik ik DUPLO-poppetjes. Een groot poppetje staat voor het gedrag dat iemand naar buiten toe laat zien.
Om geen pijn en onzekerheid te voelen, proberen veel mensen ze op de een of andere manier te negeren of te vermijden. Maar op de lange termijn werkt dat niet. Maar wat werkt dan wel?
De afgelopen weken twijfelde ik aan alles. Nou ja, aan bijna alles. Ik vroeg me af: Wie ben ik nu eigenlijk? Wat ben ik aan het doen? Komt het ooit nog goed met mijn gezondheid?
Een week of wat geleden ben ik flink boos geworden. Uit mijn slof geschoten. Over de rooie gegaan. Dat overkomt me niet gauw, en ik ben er ook niet bepaald trots op. Maar het gebeurde.
Ouder-zijn, wat verstaan we daar eigenlijk onder? Waar denken we aan als het over ouderschap gaat? Ik stel deze vraag aan een groep ervaren kinderpsychologen. Ze krijgen les van mij over ouderbegeleiding.