ontspanning Archieven - Sestra
I’ll push you
15 maart, 2018

Speciaal voor jou!

‘Ontdek de artiest in jou’ is de titel van ons nieuwe boek, dat over een weekje verschijnt. De titel zegt eigenlijk al een beetje waar het boek over gaat: over een ontdekkingsreis die geloof verbindt met creativiteit.
10 mei, 2017

Bewust ontspannen

Ik schuif de kat opzij en plof op de bank. Het was een lange dag. Een iets te volle hersenpan van alle prikkels, indrukken en bijbehorende gedachten. Tuitende oren van alle gesprekken. Een lichte hoofdpijn van het staren naar m’n beeldscherm.
4 mei, 2017

Leesregels

Vorig jaar heb ik bijgehouden hoeveel boeken ik las. Ieder stapeltje werd gefotografeerd en vereeuwigd op Instagram. Ik kwam tot een totaal van 153 boeken. Gek genoeg viel mij dat een beetje tegen, ik dacht echt dat ik de 200 zou halen!
24 juli, 2016

Bijtanken

Als de zomervakantie aanbreekt en de dagelijkse sleur enkele weken lang doorbroken wordt, merk ik vaak hoe hard ik daar aan toe ben. Na een jaar van werken en bezig zijn, op welke wijze dan ook, kan zo’n onderbreking van enkele weken heel verfrissend werken. Eerlijk gezegd heb ik zo tegen het eind van het seizoen soms het gevoel dat mijn tank (bijna) leeg is, en ik op de reservebrandstof rijd. Er was blijkbaar zo veel te doen, te regelen, te beslissen, te zorgen, dat ik er gewoon niet toe ben gekomen om op tijd naar het tankstation te gaan en mijn tank te vullen. Of ik heb een tijdlang zo onvoordelig gereden dat ik gewoon minder kon uitzingen met de brandstof in mijn tank. Misschien is er wel een filter dat schoongemaakt of vervangen moet worden.
7 mei, 2015

Kakofonie of harmonie?

Vrijdagochtend, tegen tienen. Een kakofonie van geluiden verwelkomt me... Het is weer tijd voor onze orkestrepetitie. Sinds jaar en dag maak ik deel uit van een 'seniorenorkest', mannen en vrouwen van 55+.