7 december, 2018
Om geen pijn en onzekerheid te voelen, proberen veel mensen ze op de een of andere manier te negeren of te vermijden. Maar op de lange termijn werkt dat niet. Maar wat werkt dan wel?
21 november, 2018
Door mijn chronische rug- en bekkenpijn, waar ik sinds 2015 mee stoei, heb ik te maken met een acceptatieproces. Zo’n proces verloopt niet heel geleidelijk; het komt in golven.
15 november, 2018
We hebben allemaal de neiging om pijn en onprettige gevoelens te negeren. Dat doen we door te vluchten, afleiding te zoeken en te verdoven. Op korte termijn lijkt dat vaak te werken...
25 oktober, 2018
Voluit leven gaat over het omarmen van geluk én lijden. Oftewel: de mooie en de moeilijke kanten van het leven. Maar van nature zijn we pijnvermijders. We willen wel het geluk, maar niet de pijn.
18 september, 2018
Een gebroken hart, wie heeft dat nooit gehad? Misschien door een onbeantwoorde (puber)liefde. Of wellicht door vertrouwen dat werd beschaamd, of toen je partner besloot bij je weg te gaan.
6 september, 2018
Aandachtig leven gaat over opmerken, bewust worden en waarnemen waardoor je weer leert om te leven in verbondenheid met jezelf, God en de ander. Dat is belangrijk voor je gezondheid.