Een droge binnenvoering

Dames, even een blogje voor boven de achttien. Want laten we wel wezen: seks en de overgang is een onderwerp dat veel mensen bezighoudt en dat daarom – zo vinden Petra en ik – niet mag ontbreken in onze serie. Even googelen en je komt pagina’s vol kommer- en kwelverhalen tegen. Ingezonden mails van echtparen die nauwelijks nog vrijen.

 ‘Ik ben al een poosje in de overgang en ik zit er nog het meest mee dat ik helemaal geen zin meer in seks heb en dat ik zelfs weerzin voel, beetje misselijk gevoel, als ik er aan denk. Nou vindt mijn man dat dus niet zo erg leuk al zegt hij er niets van, ik merk het wel natuurlijk.’

Wetenschappelijk onderzoek bevestigt het feit dat het libido van veel vrouwen in de menopauze vaak tot beneden het vriespunt kan dalen. In 2008 werd een enquête gehouden onder drieduizend Europese vrouwen en zeshonderd artsen. De uitkomst? Twee op de drie overgangsters gaf aan weinig zin te hebben in vrijen.

Ook uit onze eigen enquête voor het Grote Overgangsboek blijkt dat een eerder bloeiend seksleven soms op een laag pitje kan komen te staan door een gierende hormonenachtbaan in het vrouwenlijf. Ruim de helft van de vijftig deelnemende vrouwen liet weten dat hun seksleven tijdens de overgang sterk is veranderd. Drie van hen hebben meer zin in seks, maar een meerderheid ziet graag af van een vrijpartij.

Een droge binnenvoering wordt onder andere nogal eens als reden genoemd. Veel vrouwen die bijna aan hun laatste menstruatie toe zijn, krijgen er last van. Dat komt door de afname van oestrogeen; het hormoon dat de slijmvliezen oliet. Een beetje slimme dame zou dan al gauw tot de conclusie kunnen komen dat als het daar beneden minder wordt doorgesmeerd, het automatisch betekent dat het heel normaal is dat vrijen pijn doet tijdens de overgang.

Maar dat blijkt een hardnekkige mythe. Ja, je dagelijkse afscheiding vermindert. Toch heb je als vrouw nog volop het vermogen om opgewonden te raken en zoveel vocht te produceren dat seks iets blijft om optimaal van te genieten. Glijmiddelen zijn vaak helemaal niet nodig en nogal wat deskundigen zijn er niet zo voor om die te gebruiken in plaats van je eigen seksuele opwinding.

Het is wel zo dat vrouwen bij het ouder worden meer tijd en stimulatie nodig hebben om opgewonden te raken. Doordat je vaten minder soepel zijn, duurt het even voor zekere delen helemaal zijn doorbloed. Leve de romantiek dus! Samen een film kijken, kaarsjes aansteken, lekker eten, strelen, knuffelen, zoenen… Nee, de overgang is zo gek nog niet.

Tekst: © Mariëtte Woudenberg