Wie herkent het niet? Je leven is een voortdurende afwisseling van allerlei activiteiten. Je voelt je verantwoordelijk voor veel dingen. Je moet verschillende ballen in de lucht houden. Mensen hebben verwachtingen van je. Je voelt de druk. Maar in dit alles vergeet jij jezelf. Je zorgt niet goed voor je eigen lichaam en geest.
Heb je je weleens gerealiseerd dat als je ‘ja’ zegt tegen de ander je daarmee vaak automatisch ‘nee’ zegt tegen jezelf? Als je ‘ja’ zegt tegen een activiteit buitenshuis, betekent dat meestal dat je ‘nee’ zegt tegen je gezin. Met dat in je achterhoofd is het goed om eens na te gaan waarom je zoveel hooi op je vork neemt. Wat maakt dat jij van jezelf zo veel moet doen? Doe je het uit liefde of misschien ook wel om geliefd te worden? Doe je het in liefde of zit er ook een hoop plichtsbesef bij? Ben je aan het rennen omdat God je hiervoor heeft geroepen, of denk je dat jij het allemaal wel zelf aankunt?
Onthoud dat je God eer bewijst door zuinig te zijn op jezelf. Als je het idee hebt dat je overvraagd wordt, bedenk dan eens wat je Schepper daarvan vindt. Wees je bewust van het feit dat het belangrijk is om grenzen aan te geven, zodat je ook de tijd hebt om te zorgen voor je geest, ziel en lichaam. Want wanneer je een van die drie verwaarloost, raak je uit balans.
Dan kan het maar zo zijn dat er bij iedere vraag die op je afkomt, een stemmetje in je hoofd zegt: Waarom ik altijd? Wanneer je dat stemmetje hoort, moeten er alarmbellen gaan rinkelen. Je bent buiten jezelf aan het leven. Misschien leef je wel meer voor die ander dan voor jezelf. De kunst is dan om in wijsheid te gaan onderzoeken wat jij mag doen en wat jij mag laten liggen.
Grenzen stellen doe je om inspanning en rust in balans te houden. Het is niet erg dat jij je inspant, dat je verantwoordelijkheden hebt, dat je voluit leeft en aanwezig bent. Maar het is net zo hard nodig om je ziel tot rust te brengen. Om je geest opnieuw te laten voeden. Om je lijf te ontspannen. Het is van levensbelang om zuinig te zijn op jezelf. Want juist als je zorgt voor het welzijn van jezelf kun je iets betekenen voor een ander. Dan straal je kracht uit en kun je daadwerkelijk naast een ander staan.
Het vraagt wel moed van je om in liefde ‘ja’ of ‘nee’ te zeggen. Maar uiteindelijk heeft iedereen daar baat bij. Ook al heeft de ander dat niet direct door. Je kunt niet de hele wereld op je nek nemen. Je kunt niet ieders last dragen. Ieder heeft genoeg aan zijn eigen last en als je ruimte overhebt… dan mag je de last van een ander meedragen.
Tekst: © Met liefde en lef (Sarianne van Dalen)
Met liefde en lef brengt verdieping aan in je leven, doordat het je helpt in je denken en je ook op een praktische manier aan het werk zet om met verschillende emoties aan de slag te gaan, zodat je kunt gaan groeien en bloeien. Aan de hand van zeven thema’s ga je alleen of samen aan de slag en word je geïnspireerd, geprikkeld en ontvang je vreugde. Ga de uitdaging aan – met liefde en lef!