Nu ik achter mijn laptop zit en aan dit boek werk, tikt er een vogeltje zachtjes met zijn snaveltje op mijn raam. Het getik is heel zachtjes, maar telkens wanneer ik achteromkijk en het beestje op de foto wil zetten, vliegt het weer weg. De hele middag komt het diertje weer terug en tikt dan weer eventjes op mijn raam. Ik vind het een leuk tafereel.
Toen ik mij later wat meer ging verdiepen in het getik van ‘mijn’ vogel, kwam ik erachter dat hij misschien helemaal niet zo blij was. Het is moeilijk voor te stellen, maar vogels herkennen hun eigen spiegelbeeld niet. Ze snappen niet dat ze zichzelf zien in een raam of spiegel, en denken dat hun reflectie een andere vogel is. In het broedseizoen is een andere vogel al snel een indringer in hun territorium. Die moet weg. En zo dacht hij met het tikken op mijn raam een andere vogel weg te jagen.
Het broedseizoen is dan ook de periode waarin veel soorten vogels los kunnen gaan tegen ramen van huizen en schuren. Ze proberen die vreemde spiegelvogel te imponeren en te verjagen, en soms kan dat tot heuse gevechten leiden. Die kunnen zo lang en hevig doorgaan, dat de vogel totaal uitgeput raakt en helemaal niet toekomt aan zijn belangrijkste taak: jongen grootkrijgen.
Als ik denk aan ‘mijn’ vogeltje die mij met zijn getik vergezelde, dan ben ik begaan met dat diertje. Het beestje zat zichzelf in de weg. Maar ik vond het ook een mooie metafoor, want wat herken ik soms veel van mijzelf in het diertje. Ik snap lang niet alles van mijzelf, ik begrijp niet waarom ik mijzelf zo vaak laat leiden door mijn emoties. Soms kan mijn innerlijke gevecht ook een uitputtingsslag zijn.
Misschien zie jij ook veel leeuwen en beren op je levensweg. Je kunt bezig zijn met dingen die er niet zijn, maar waar je je wel zorgen over kunt maken. Stel je voor dat ik mijn baan verlies, dat mijn kind God vaarwelzegt, dat de pijn in mijn buik kanker is, dat mijn vliegtuig neerstort, dat… Je maakt je zorgen over dingen die nog niet zijn gebeurd. Dit noemen we irreële angsten. Wist je dat je lichaam hetzelfde reageert op irreële angsten als op reële angsten? Je maakt in beide gevallen stoffen aan als adrenaline, cortisol en noradrenaline. Deze stoffen geven je een onrustig gevoel en zorgen dat je hartslag omhoog gaat. Het is goed dat je je hiervan bewust bent.
Vandaag mag je leren van de vogel. Soms vecht je met jezelf, en als je er van een afstandje naar kijkt, dan weet je dat het eigenlijk niet nodig is. God staat boven alles en iedereen. Hij roept je op om jouw eigen strijd te staken. Want het hoeft niet jouw gevecht te blijven.
Tekst: © Een nieuwe dag (Sarianne van Dalen)
Een nieuwe dag gaat over herstel, vanuit God en in het gewone alledaagse leven. Er kan zoveel in het leven zijn dat je in de weg zit. In dit dagboek leer je met Gods hulp toch stappen te zetten. Niet vanuit de gedachte dat een leven perfect moet zijn, maar omdat God je elke keer in liefde weer daartoe uitnodigt. Het boek staat uit honderd dagboekstukjes met praktische oefeningen en ruimte om zelf te schrijven.