Doelen stellen

Maandag 4 januari. Ik sta op een nieuwjaarsborrel bij de burgemeester van een van de meest inspirerende steden in Nederland. De nieuwjaarsspeech startte en al snel merkte ik dat ik mijn aandacht verloor. Angst, terreur, protesten, ik ben er klaar mee…

Ik ben het type dat blij wordt van ‘nieuw’. Nieuwe ronde, nieuwe kansen, is een uitspraak die me op het lijf is geschreven. Wanneer een nieuwjaarsspeech dus gaat over de ellende van het afgelopen jaar, zoals vandaag, haak ik af. Ik richt me liever op het stellen van doelen voor het komende jaar en alle leuke kansen die daaruit voortvloeien.

Psst… Heb jij dat al gedaan? Doelen gesteld?

Doelen stellen is belangrijk om gericht te werk te kunnen gaan en achteraf je successen te kunnen meten. Je stelt je TomTom tenslotte ook in met een specifieke bestemming. Ik geloof dat het goed is om doelen te stellen voor alle belangrijke zaken in je leven, zoals financiën, werk/onderneming, je gezin, je geloofsleven, vrijwilligerswerk, enzovoorts. Op die manier denk je bewust na over waar je (jullie) heen wil in het komend jaar en je daar ook al je keuzes op kunt afstemmen.

Ik heb gemerkt dat wanneer je doelen gaat stellen, het belangrijk is dat je de aantal punten in de gaten houdt. Misschien helpen ze jou ook?

1. Maak je doelen zo concreet mogelijk. Denk aan de periode waarin je je doelen wilt bereiken, wat je dan precies bereiken wilt, wat je daarvoor nodig hebt, etcetera. Je hebt niets aan een doel, als je niet precies weet wat deze is. Schrijf ze ook op, zodat je ze regelmatig kunt teruglezen.

2. Activeer je sociale omgeving. Veel doelen ga je niet in je eentje halen. Al is het doel voor jou alleen. Denk aan de situatie dat jij minder uit wil geven, maar je vriendinnen net hebben bedacht dat het leuk zou zijn om met z’n allen een weekendje weg te gaan of lekker te gaan shoppen. Betrek ook je gehele gezin bij het opstellen en behalen van de gezinsdoelen. En vergeet uiteraard niet om ook andere mensen te vragen om voor je te bidden. Zonder God gaat het sowieso niet lukken :-)

3. Hou het gezellig. Doelen halen kan leuk zijn, maar er komen wel eens wat hobbels in de weg. Je verliest je motivatie, loopt in de val van verleiding, krijgt andere prioriteiten, enzovoorts. Hou het leuk voor jezelf en je gezin:

• Werk met kleine tussendoelen (inclusief beloning)
• Voer challenges/spel-elementen in, waarbij je elkaar uitdaagt
• Zoek overal de humor in

Ik ben, eerlijk gezegd, nog hard bezig met mijn (lees: onze) doelen. Doelen voor de toekomst en niet gericht op angst of ellende uit het vorige jaar. De blik op vooruit. Met de vlam in pijp.