Kom naar Mij, jullie die vermoeid zijn en onder lasten gebukt gaan, dan zal Ik jullie rust geven. Neem Mijn juk op je en leer van Mij, want Ik ben zachtmoedig en nederig van hart. Dan zullen jullie werkelijk rust vinden, want Mijn juk is zacht en Mijn last is licht.
(Matteüs 11:28-30, NBV)
BEGRIJPEN
Elke keer als ik mijn haar was, moet ik een beetje lachen. Op de fles shampoo staat met grote letters: Veerkracht. Als ik de producent mag geloven, zal mijn droge en beschadigde haar er binnen de kortste keren gezond, luchtig en veerkrachtig van worden. Op tv zie ik spotjes van vrouwen die zich voor het gebruik van deze shampoo het liefst in huis opsloten, en erna bruisend door het leven gaan. Dan doe ik kennelijk toch iets fout, want mijn haar is weliswaar iets minder slap en pluizig geworden, maar om nou te zeggen dat ik bruis…
Ach, we weten allemaal dat het verkooppraatjes zijn. Instantoplossingen bestaan niet. Echt herstel heeft tijd nodig. Mijn haar is niet in één dag droog en beschadigd geraakt; het zal ook niet na één keer wassen glanzend en vitaal worden. Goede verzorging is belangrijk, maar er moeten vooral weer gezonde voedingsstoffen aangevoerd worden via de haarwortels. En daarvoor moet je lijf gezond zijn en moet je weer ‘lekker in je vel’ zitten. Geest, ziel en lichaam zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, zo heeft God ons gemaakt. Wanneer één lichaamsdeel pijn lijdt, lijden alle andere mee, wanneer één lichaamsdeel met respect behandeld wordt, delen alle andere in die vreugde. (1 Korintiërs 12:26)
Een van de betekenissen van veerkracht is: kracht van lichaam en geest om zich snel te herstellen. Dat hebben we van nature, de een wat meer dan de ander. God heeft in de schepping gezorgd voor een gezonde afwisseling van inspanning en ontspanning, werken en rusten, drukte en stilte. Voor alles wat gebeurt is er een uur, een tijd voor alles wat er is onder de hemel. (Pred.3:1) In de ideale situatie is alles in ons leven in evenwicht.
Maar we leven niet in een ideale wereld. Er zijn tijden dat het evenwicht ver te zoeken is. Van alle kanten wordt een beroep op ons gedaan en we leggen de lat voor onszelf vaak veel te hoog. Ziekte, zorgen en spanning trekken een wissel op ons leven. We proberen alle ballen in de lucht te houden, tot het opeens niet meer gaat. De rek is eruit.
Jonge strijders worden moe en raken uitgeput,
zelfs sterke helden struikelen…
NALEVEN
Oververmoeidheid, een burn-out… het kan ons allemaal gebeuren. Het stukje aan het begin van deze Binnenkamer (Bankcrisis) schreef ik in zo’n periode. Ik zat er helemaal doorheen. Misschien herken je jezelf er wel in.
Soms zou je willen dat er een instantoplossing bestond voor overbelasting en burn-out. Een flesje Veerkracht voor de ziel. Helaas is dat niet zo. Je toestand is niet van de ene dag op de andere ontstaan; hij zal ook niet in één keer overgaan. Herstel heeft tijd nodig. Als je lange tijd over je grenzen bent gegaan, zul je opnieuw of voor het eerst moeten leren waar die grenzen liggen. Ik hoorde eens iemand zeggen: ‘Er staat in de Bijbel dat we de ander moeten liefhebben als onszelf, niet in plaats van onszelf of ten koste van onszelf.’ Heb je jezelf wel met respect behandeld? Bekijk 1 Korintiërs 12:26 eens met die blik. Zorg goed voor jezelf, luister naar je lichaam. Kijk eens kritisch naar alle taken die op je bordje liggen. Moet je die wel allemaal doen? Praat erover met iemand die je vertrouwt, zoek hulp.
Maar daarmee ben je er nog niet. Het allerbelangrijkst is dat je weer gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt, dat je vanuit je geestelijke haarwortels weer gaat putten uit de bron van levend water. Jezus zei: Laat wie dorst heeft bij Mij komen en drinken. (Joh.7:37)
- Kom naar Mij, jullie die vermoeid zijn en onder lasten gebukt gaan, dan zal Ik jullie rust geven. Neem Mijn juk op je en leer van Mij… (Matteüs 11:28)
- Maar wie hoopt op de Heer krijgt nieuwe kracht. (Jes. 40:31)
Komen, drinken, hopen, leren… dat zijn geen pasklare oplossingen, maar processen die tijd vergen en soms met veel tranen en moeite gepaard gaan. Ingesleten patronen veranderen niet zo makkelijk. Het is vaak twee stappen vooruit, een achteruit. Maar de beloning is groot:
- Dan zul je werkelijk rust vinden, want Mijn juk is zacht en Mijn last is licht. (Matt.11:29,30)
- Je loopt, maar wordt niet moe, je rent, maar raakt niet uitgeput. (Jes. 40:31)
- Rivieren van levend water zullen stromen uit het hart van wie in Mij gelooft. (Joh.7:38)
Dat is pas veerkracht! Een veerkracht waarvan je gaat bruisen. Maar wel vanuit de rust, onder een zacht juk en met een lichte last. Daar verlang ik naar. Jij ook?
Connie van de Velde
Nieuwe berichten door Connie van de Velde (toon alles)
- Herhaalrecept - 10 februari, 2019
- Dat had je gedroomd? - 21 december, 2018
- Leren van Maria - 9 december, 2018
