Bewonder je kunstwerk
Een van mijn coaches koos er jarenlang voor om op haar eigen manier te leven. Ze at vaak kant-en-klaarmaaltijden, haar dagen waren stressvol en ze bewoog te weinig. Op een dag was ze het spuugzat om zo te leven. Het roer moest om, maar uit eigen kracht kon ze geen balans vinden in haar leven. Telkens verviel ze in oud gedrag.
Hoe jij naar je lichaam kijkt en welk patroon jij hebt ontwikkeld, heeft alles te maken met wie je bent. Je waarneming is gekleurd en je hebt je een bepaald patroon eigengemaakt. Iedereen kijkt door een bepaalde bril naar zijn eigen lichaam. Daarom is het nodig om iedere dag te bepalen door welke bril je naar jezelf wilt kijken. Je kunt ervoor kiezen om je lichaam iedere dag af te keuren. Je kunt er vandaag ook voor kiezen om in liefde naar je lichaam te kijken en het te eren. Als je kiest voor liefde, zal je dit helpen wanneer jij je een nieuwe levensstijl eigen wilt maken.
Leer de juiste bril op te zetten, zodat jouw eigen lichaam je kan raken. Je bent vol verwondering over ieder detail en je verbaast je waartoe je lichaam in staat is. Geniet van het cadeau waar jij in woont. Het is ontzagwekkend kunstig gemaakt. Ook al zullen er vast mankementen aan zitten. Ook al tekent je lichaam zich naar je leeftijd. Zelfs wanneer je geboren bent met een handicap. Jouw lichaam is een cadeau, speciaal voor jou gemaakt.
Leer nieuwe dingen te ontdekken die je fijn vindt. Ontdek hoe het voelt om gemasseerd te worden. Ontmoet mensen die oog hebben voor jouw lichaam. Laat bijvoorbeeld eens je huidtype bepalen. Of laat iemand je helpen bij de keuze van je kledingstijl. Probeer origineel te zijn in wat je aantrekt. Maak nieuwe herinneringen met je lichaam. Durf stappen te zetten die je zullen helpen om positieve ervaringen op te doen. Schaam jij je wanneer je sport? Kies dan iets uit waar jij echt plezier aan beleeft!
Heb je er een hekel aan om in de spiegel te kijken? Versier dan je spiegel en schrijf er opbouwende woorden op. Ben je bang dat je lichaamsgeur niet prettig is? Koop eens een fijne olie en verzorg je eigen lichaam hiermee. Nadat mijn coach stapje voor stapje haar lichaam op een gezonde manier ging verzorgen, kreeg ze ook meer eigenwaarde en keek ze met andere ogen in de spiegel.
Breng in praktijk wat je van mij hebt geleerd, wat je gehoord en gezien en begrepen hebt. Doe dat, en God, die alles laat samenwerken, zal je brengen tot zijn meest geweldige harmonieën. (Filippenzen 4:9, The Message) Hoe heerlijk zou het zijn wanneer jij je vrij durft te bewegen, en die harmonie van God krijgt die staat beschreven in deze bijbeltekst!
Tekst: © Een nieuwe dag (Sarianne van Dalen)
Een nieuwe dag gaat over herstel, vanuit God en in het gewone alledaagse leven. Er kan zoveel in het leven zijn dat je in de weg zit. In dit dagboek leer je met Gods hulp toch stappen te zetten. Niet vanuit de gedachte dat een leven perfect moet zijn, maar omdat God je elke keer in liefde weer daartoe uitnodigt. Het boek staat uit honderd dagboekstukjes met praktische oefeningen en ruimte om zelf te schrijven.
Nieuwe berichten door Sarianne van Dalen (toon alles)
- Interactieve lezing – Oneindige liefde - 25 april, 2023
- Voor alles is er een tijd - 7 september, 2021
- Het vogeltje - 11 mei, 2021
