Simplify #7: slaapkamer

“Mam, kom eens naar boven?!” Mijn jongste zoon stond boven aan de trap. De broers waren al een hele tijd met zijn drieën boven. Ik was benieuwd wat ik aan zou treffen. Je weet het maar nooit: de ene keer is de slaapkamer omgebouwd tot restaurant, de andere keer hebben ze een schip gebouwd achter de knieschotten op zolder… Eenmaal boven gekomen, stonden ze vol verwachting op me te wachten: “Kijk! We hebben gesimplified!”

De slaapkamer van mijn jongste was… leeg. En dan bedoel ik: HELEMAAL LEEG! Het bed was weg, de kast was verdwenen, de tafel met het bankje ook. Er hing alleen nog een fotolijst aan de muur. “We dachten: we halen alles weg en dan zetten we alleen terug wat we nodig hebben en mooi vinden. Lekker simpel, hè mam?!”

Wow!

Wat zij deden leek verdacht veel op de challenge die ik mijzelf de week ervoor had gegeven: haal nou eens alles van je vensterbank en muren af, zet het een weekje weg en hang/zet dan alleen datgene terug wat je mooi vindt of nodig hebt. Wat dat opleverde, vertel ik jullie in een latere blog over woonaccessoires, maar dit is dus precies wat mijn kinderen met de slaapkamer deden… Kinderen en simplify-en, dat gaat best goed! :-)

Nou ben ik bij slaapkamers erg overtuigd van ‘less is more’. Hoe minder er staat, hangt, ligt of slingert, hoe rustiger het is. En hoe rustiger het is, hoe beter je slaapt! Maar helemaal leeg gaat me toch iets te ver… Een bed, een nachtkastje met lampje/wekker/Bijbel/glas water en een garderobekast zijn toch wel onmisbare ingrediënten. Maar, ik wil geen wasmand, geen stapels boeken, geen stoel met een berg kleding in mijn slaapkamer. En al helemaal geen tv. Die geeft namelijk blauw licht af. Dat is dezelfde kleur als daglicht. Zolang jij naar een scherm kijkt (tv, mobiel, tablet of laptop), denken je hersens dat het dag is. Ze maken dan geen melatonine aan, het hormoon dat zorgt dat je slaperig wordt. Dus lig je zo nog een tijd wakker, voor je in slaap valt. Ik probeer een half uur tot een uur voor het slapengaan te stoppen met schermtijd…

Onze slaapkamer heeft verder een spiegel en twee haakjes voor kleding (uit het zicht), een foto aan de muur en drie rieten harten voor het raam. Verder heb ik twee sets beddengoed: is set A in de was, dan leg ik set B op bed. Ik word blij van een sprei op mijn bed, ziet er zo lekker rustig uit. Als ik nu de trap op kom, kijk ik met plezier mijn slaapkamer in en denk ik: hoe mooi kan simpel zijn!

Om iets simpel te MAKEN volstaat het vaak om één keer alles weg te halen wat niet nodig is.
Om iets simpel te HOUDEN is het nodig je gewoonten aan te passen. Dat is andere koek. Je kleding direct in de was gooien, je schoenen gelijk opruimen, een jasje na een nachtje luchten hup weer in de kast hangen etc… Dat vraagt discipline. Ik heb gemerkt dat ik ’s morgens een stuk blijer wakker wordt in een opgeruimde kamer. Dat besef helpt me ’s avonds om toch die extra moeite te nemen om dingen gelijk op te bergen.

Ook kinderkamers kunnen simpeler. Helemaal leeg zelfs, als je wilt :-). Al is de kamer ernaast dan ineens niet meer zo simpel… Uiteindelijk moest er natuurlijk toch weer het een en ander teruggezet worden. Het hielp wel om weer fris naar de kamer te kijken. Nu heeft opa er een halfhoogslaper in gebouwd. Daaronder twee ladenkasten voor kleding, beddengoed, boeken en wat speelgoed. En verder hebben we het… leeg gelaten. HELEMAAL LEEG. Lekker simpel!