Wees over niets bezorgd, maar vraag God wat u nodig hebt en dank Hem in al uw gebeden.
Filippenzen 4:6 (NBV)
BIJBELGEDEELTE
Laat de Heer uw vreugde blijven; ik zeg u nogmaals: wees altijd verheugd. Laat iedereen u kennen als vriendelijke mensen. De Heer is nabij. Wees over niets bezorgd, maar vraag God wat u nodig hebt en dank Hem in al uw gebeden. Dan zal de vrede van God, die alle verstand te boven gaat, uw hart en gedachten in Christus Jezus bewaren. Ten slotte, broeders en zusters, schenk aandacht aan alles wat waar is, alles wat edel is, alles wat rechtvaardig is, alles wat zuiver is, alles wat lieflijk is, alles wat eervol is, kortom, aan alles wat deugdzaam is en lof verdient. Doe alles wat ik u heb geleerd en overgedragen, wat ik u heb verteld en laten zien. Doe het, en de God van de vrede zal met u zijn.
Filippenzen 4:4-9 (NBV)
EEN STAPJE DICHTERBIJ
Eén keer per jaar ga ik ter controle langs bij mijn specialist voor de chronische aandoening die ik heb. Omdat ik al heel lang geen klachten meer heb, sta ik meestal na een kort gesprekje weer buiten, met een herhaalrecept waar ik weer een jaar mee vooruit kan. Het zijn medicijnen die ik iedere dag moet slikken, maar daar heb ik geen problemen mee. Ik ben er alleen maar dankbaar voor, omdat ik er baat bij heb en weet wat de gevolgen zijn als ik ze niet inneem.
Bovenstaande tekst is voor mij ook zo’n soort ‘herhaalrecept’, maar dan tegen chronische bezorgdheid. Ik kan mijn dagen vullen met alles waar ik me zorgen over maak. Als ik niet doe wat hier staat, lig ik ’s nachts regelmatig uren wakker en is mijn vrede ver te zoeken. Daarom ben ik blij met dit voorschrift van mijn grote Heelmeester.
Al vind ik het begin in eerste instantie wel wat verwarrend: me verheugen? Dat is toch niet het eerste waar ik aan denk als ik een hart vol zorgen heb. Als ik verder lees, begrijp ik het wel, want er staat: De Heer is nabij. God is niet ver weg, Hij houdt Zich niet afzijdig. Wat een bemoediging! God weet van mijn zorgen. Die hoef ik ook niet te ontkennen. Waar het om gaat, is dat ik ze bij Hem breng en er niet zelf mee blijf tobben.
Ik kwam laatst een mooie uitspraak tegen: ‘Bezorgdheid is een gesprek dat je met jezelf voert over dingen die je niet kunt veranderen. Gebed is een gesprek dat je met God voert over dingen die Hij kan veranderen.’ Als je dat zo leest, lijkt het zo simpel. Toch moet ik iedere keer bewust de knop omzetten van tobben naar bidden. Maar ik doe het wel, net zo goed als dat ik tweemaal daags mijn medicijnen inneem. Iedere dag breng ik al mijn zorgen bij Hem, zo vaak als nodig is.
Daarnaast neem ik ruim de tijd om God te danken voor zijn trouw en liefde, en voor alle redenen die ik heb om dankbaar te zijn. Begin dit jaar ben ik begonnen met een ‘dankschrift’. Iedere dag schrijf ik daarin een of meer dingen op waar ik die dag dankbaar voor ben. Het helpt mij om daar concreet mee bezig te zijn.
Tegenwoordig krijg je bij je arts behalve pillen steeds vaker ook een leefstijladvies mee over zaken als voeding, gewicht, beweging en rust. Daar valt namelijk heel wat gezondheidswinst mee te behalen. Het laatste gedeelte van deze tekst zou je kunnen zien als een soort geestelijk leefstijladvies: Richt je aandacht op goede, opbouwende zaken en breng in praktijk wat er in Gods Woord staat. De gezondheidswinst daarvan is minstens even groot: dan zal de vrede van God ons hart en onze gedachten bewaren in Christus Jezus.
Een beter advies kunnen we niet krijgen!
GEBED
Dank U voor elke nieuwe morgen. Dank U voor elke nieuwe dag. Dank U dat ik met al mijn zorgen bij U komen mag.